PSYCHOLOGIE, PSYCHOTERAPIE, LEKTOROVÁNÍ

O mně

Mgr. Helena Pipová, Ph.D.

Jsem psycholožka, psychoterapeutka ve výcviku a certifikovaná soft skills trenérka.

V terapii a poradenství se zaměřuji na téma behaviorálních závislostí, narušeného vztahu k jídlu, poruch příjmu potravy, ženského zdraví.

Vytvořím pro vás empatický prostor, kde budete moci sdílet vše, co je pro vás důležité, a pomohu vám porozumět vašim myšlenkám a pocitům.

SLUŽBY

Psychoterapii vidím jako cestu k prozkoumávání zaběhnutých vzorců chování a k prohlubování našeho vztahu k sobě i k lidem kolem nás. Moje poslání spočívá v podpoře klientů, aby se lépe poznali, pochopili možnosti, které jim život přináší, a zjistili, co si od života přejí. Terapie je procesem, v němž hledáme odpovědi na tyto otázky v sobě a zároveň posilujeme naši schopnost vnímat sebe a druhé. Věřím, že úspěšná terapie může vést k radostnějšímu a plnějšímu životu, dokonce i v obdobích, kdy čelíme složitým životním situacím.

Jako psycholožka věnující se nejen terapeutické, ale i vzdělávací činnosti, nabízím také služby v oblasti lektorování. Moje odborné znalosti a praxe v psychologii mi umožňují sdílet poznatky a dovednosti s širokým spektrem posluchačů, od studentů a profesionálů až po širokou veřejnost. Lektorování pro mě představuje další způsob, jak podporovat rozvoj a zvyšování kvality života jednotlivců i týmů.

PSYCHOLOGICKÉ PORADENSTVÍ A TERAPIE

Výuka/lektorování

Relaxační techniky

V dnešní uspěchané době, kdy stres a jeho negativní dopady na naše zdraví jsou všudypřítomné, nabízím efektivní řešení ve formě relaxačních technik. Tyto metody provádím jak v individuálních, tak ve skupinových sezeních. Tato sezení nejenže pomáhají odreagovat se od každodenního stresu a nabít energii, ale také posilují vaši schopnost zvládat stres a emoční výkyvy v budoucnosti. Tyto techniky jsou vhodné pro každého, kdo hledá cesty, jak efektivněji zvládat stres a posílit své duševní zdraví.

Mezi techniky, s nimiž pracuji, patří autogenní trénink, progresivní relaxaci, arteterapie a mindfulness jsou dalšími klíčovými metodami, jež integruji do mých sezení.

Každý člověk je jedinečný, a to stejně jako jeho otisk prstu. Ke klientům proto přistupuji s individualizovaným přístupem, citlivostí a pochopením.

Cílem úvodního setkání je navázat první kontakt a vzájemně se seznámit. Toto setkání slouží k pochopení očekávání a důvodů, proč psychoterapii vyhledáváte. Na základě této výměny informací pak určíme další průběh terapie. Setkání, ať už osobní nebo online, plánuji obvykle jednou týdně nebo každé dva týdny.

Pro objednání můžete využít formulář níže.

Jak pracuji